山鹿ニュース　1月25日号　館山若潮マラソン、勝田マラソン対策特集

北風で曇りがち。時折小雨が降る可能性もある。手袋と雨が降らなくても放熱を防ぐために、帽子。寒がりの人はアクリル帽子を。残り１０ｋｍくらいまでイーブンペースで、下りで加速しすぎず、上りがきついカ所の減速は致し方ないと思うこと。残り１０ｋｍくらいからじりじりと余力を振り絞るイメージで。

　急カーブが多いので、転倒にも注意を