どちらの大会も温度上昇対策がカギ。 どちらもお昼ころには最高気温が20c程度に上昇。そのため見学にはいいが、このころは走るには、まだ温度上昇になれていない時期だけに影響が避けられない。 両大会とも普通は「比叡おろし」「伊吹おろし」という北西の強…

風の弱い上々の天気 温度差には注意 5日の日曜は、全国的に風が弱く、概ね走りやすい天気である。ただスタートとゴールの温度差はあるので、あまり着こむ必要はないが、一応手袋は用意して、整列時と 最初の10kmくらいは着用し、途中で外し、けいれんして歩…

防寒対策、北風に注意 寒気の流入で、気温が10cを超えないか、最高気温が上がってその程度。 従って速いランナーでも、手袋と帽子はすべきだし、ランシャツの場合は アームウオーマーもすべき。 マラソンは30kmからと言われるが、まず大阪マラソンは30～35km…

風の弱い好条件 泉州国際は過去、強風と寒さが堪えるレースが多かったが、明日は無風か多少の横風 程度である。後半は歩いたり、走ったりをまず繰り返す人で無ければ、あまり重ね着 すると、平年並みより気温が上がるし、日差しが出るので、手袋のように途中…