2019-11-29から1日間の記事一覧
NAHAマラソン対策 高温対策の優先を。スタート段階で気温20Cくらい、最高気温も25cくらい。帽子は必需品。ロングタイツや長袖などは避け、かなり寒がりの人でも半袖でいい。 後半は17kmから26kmは追い風で体感温度がより上がる。ここまでも起伏も多いので、…
NAHAマラソン対策 高温対策の優先を。スタート段階で気温20Cくらい、最高気温も25cくらい。帽子は必需品。ロングタイツや長袖などは避け、かなり寒がりの人でも半袖でいい。 後半は17kmから26kmは追い風で体感温度がより上がる。ここまでも起伏も多いので、…