11月20日の神戸マラソン対策

　当初の予報より雨はふらないが、風が問題

　一応、雨が降る予報であるが、雨量は多くなく、ウインドブレーカーなど

着こむ必要はなく、帽子や、ワセリンを塗る程度でいいが、問題は風である。

通常は折り返し以後は追い風になりやすいが、折り返すと向かい風である。

折り返しから30kmあたりまで、向かい風の影響を受けやすいので、ポツン

と走らず、うまく集団を使い、風よけすることと、気温は低くはないが、風を

受けると身体が冷えるので、手袋をうまく活用すること。

　残り5kmは起伏だし、そこまでオーバーペースにならないこと。前半でタイム

を稼ごうと思わないこと